Wie optimistisch ein Mensch ist, beeinflusst in hohem Maße seinen Erfolg im Leben und sein Glücksempfinden. Verschiedene wissenschaftliche Studien belegen, dass optimistische Menschen, leistungsfähiger, belastbarer und kreativer sind. Und das Schöne ist: jeder kann lernen, positiv zu denken! Mit Hilfe von mentalem Training, Motivationstechniken, Visualisierungs- und Konzentrationsübungen werden die Teilnehmer lernen wie man eine positive, optimistische Lebenseinstellung gewinnt.

Seminarthemen:

Antreiber erkennen – Einstellungen verändern:

• Antreiber erkennen und schwächen
• Leistungsfähiger durch „Positiv Denken“
• Wirkung von negativen / positiven Gedanken
• Wie kann man negative durch positive Gedanken ersetzen
• Wirkung von Bildern, Wörtern und Gedanken

Mentale Motivationstechniken einsetzten:

• Reflexion der persönlichen Stärken
• Wie kann man sich motivieren auch ungeliebte Arbeit zu tun  Selbstvertrauen gewinnen
• Humor

Ressourcen aktiveren Ziele erkennen – Umsetzungsstrategien festlegen

• Leicht und energievoll den Arbeitsalltag bewältigen
• Bedeutung von positiven Zielen und Lebensvisionen

Mehr dazu im Blog unter Coaching (bimpress1.wordpress.com/expertise/).

Buchempfehlung: „Erfolg beginnt im Kopf“ von Heiko Alexander

Bild: „Löwenzahn“, Quelle: Fotolia